Skip to main content
Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Aardappel-sperziebonenschotel

5

Points®

Totale tijd: 30 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 20 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Aardappelen, rauw

200 g

Ham, rauw of gerookt

40 g

Bouillon, groente, bereid

500 milliliter

Sperziebonen

200 g

Tomaat

2 middelgroot/middelgrote

Olie

1 koffielepel(s)

Balsamicoazijn

1 hoeveelheid (naar smaak), 1-2 el

Bonenkruid

½ koffielepel(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bereidingswijze

1

Snij de aardappelen in blokjes, breng de groentebouillon in een pan aan de kook en kook daarin de aardappelen in 12-15 minuten gaar. Voeg na 4 minuten de sperziebonen toe en kook mee. Snij de ham en de tomaten in stukjes. Verhit de olie in een pan en bak de ham krokant.

2

Giet de aardappelen en de sperziebonen af en doe terug in de pan. Voeg direct de ham en de tomaten toe. Breng op smaak met de balsamicoazijn, het bonenkruid, peper, zout en serveer.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.