15-minuten-chili
1
Points®
Totale tijd: 15 min • Voorbereiding: 7 min • Bereiding: 8 min • Porties: 6 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Sneller dan dit gaat niet! Een heerlijk vegetarisch chili die je in 15 minuten op tafel hebt staan.
Ingrediënten
Olie, koolzaad
1 koffielepel(s)
Knoflook
1 teentje(s), uitgeperst
Tomaat, uit blik, gepeld
400 g
Kidneybonen, gedroogd
425 g, (in blik), uitlekgewicht
Maïs, gekookt
425 g, (in blik), uitlekgewicht
Albert Heijn Passata di pomodore
425 g
Chilipoeder
1 hoeveelheid (naar smaak)
Oregano
1 snufje
Paprikapoeder
1 eetlepel(s)
Peper
1 snufje
Zout
1 snufje(s)
Geraspte kaas, tot 30+
4 eetlepel(s)
Gezeefde tomaten
425 g
Bereidingswijze
1
Verwarm de olie in een pan. Fruit de knoflook hierin in ongeveer 2 minuten al roerend aan. Voeg de tomaten, bonen, maïs, gezeefde tomaten, chilipoeder, oregano, paprikapoeder en peper toe en roer dit goed door.
2
Laat de chili, onder af en toe roeren, 5 minuten koken. Breng de chili eventueel nog verder op smaak en bestrooi met de kaas.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.