Rijstyoghurt met mango
3
Points®
1 Portie • Ontbijt & Lunch
Artikelen
Dessertrijst, ongekookt
2 eetlepel(s)
Water
125 milliliter
Mango
1 stuk(s)
Yoghurt, mager
125 g
Kippenei
1 stuk(s)
Zoetstof (type polyol erythritol)
1 hoeveelheid (naar smaak), paar druppels
Aroma's
1 hoeveelheid (naar smaak), vanille
Bereiding
Kook de dessertrijst zoals aangegeven op de verpakking methet water. Snij de mango in stukjes. Meng de rijst met de magereyoghurt en het ei, roer goed door en breng kort aan de kook. Verfijn met een paar druppels vloeibare zoetstof en vanillearoma en serveer met het fruit.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.