Skip to main content

Begin nu je afslanktraject en krijg 50% korting op een plan van 12 maanden!

​

Preischotel met zalm en aardappel

5

Points®

1 Portie

Meal placeholder image
Meal placeholder image

Artikelen

Prei

1 stuk(s)

Paneermeel

1 eetlepel(s)

Zout

1 snufje(s)

Margarine, vast, 80% vet

1 koffielepel(s)

Nootmuskaat

1 snufje

Parmezaanse kaas

1 eetlepel(s)

Peper

1 snufje

Aardappelen, gekookt

1 middelgroot/middelgrote

Knoflook

1 teentje(s)

Zalm, gerookt

100 g

Bereiding

Smeer een ovenschaal in met het knoflookteentje. Snijd de prei in stukken en kook ze. Leg de helft van de stukken prei in de schaal. Bedek met de helft van de gekookte aardappelplakjes en leg hierop een laagje zalm. Bedek het geheel met het overige deel van de prei en de aardappelplakjes. Kruid met peper, zout en nootmuskaat en bestrooi met het paneermeel en de gemalen kaas. Zet 15 minuten in een voorverwarmde oven op 200°C.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.