Boterham met ham
6
Points®
1 Portie • Ontbijt & Lunch
Artikelen
Roggevolkorenbrood, Schwarzbrot
2 portie(s)
Plattekaas, natuur (0% vet)
100 g
Rucola
1 handvol
Ham, gekookt, mager
1 portie(s)
Yoghurt, mager
125 g
Rode bessen
1 handvol, handvol
Bereiding
Bestrijk het roggevolkorenbrood met de magere plattekaas. Beleg met enkele rucolablaadjes en de magere gekookte ham. Serveer met de magere yoghurt en de rode vruchten.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.