Zo maak je optimaal gebruik van je Points® Budget

Stel je voor: het is zondagavond en je denkt aan komende week. Je realiseert je dat je bent uitgenodigd voor het verjaardagsfeestje van de buren, voor een avondje stappen met je beste vriendin en om pizza te gaan eten met je collega's. Het is onmogelijk om overal ja op te zeggen en tegelijkertijd op koers te blijven. Toch? Lees eerst maar even verder.

Als je ooit een feestje hebt georganiseerd, elke week tijd uittrekt om je kind te zien voetballen of flink vooruit hebt gewerkt zodat je op vakantie kunt ontspannen, dan weet je dat dingen veel soepeler verlopen als je ze plant. Datzelfde geldt voor het 'plannen' van Points voor de voedingsmiddelen en maaltijden die voor jou het belangrijkst zijn, om vervolgens de rest van je Budget op een strategische manier te verdelen.

De weg naar een gezonde levensstijl is immers vooral leefbaar als je niet 'nee' hoeft te zeggen tegen dingen die voor jou belangrijk zijn. Je hoeft je hoogstens af te vragen: 'Wat wil ik liever?' Of: 'Hoe kan ik dit inpassen?’ Jij hebt de touwtjes in handen en hoeft niets op te geven of mis te lopen, en al helemaal niet de momenten of voedingsmiddelen waar je blij van wordt. Het is niet altijd eenvoudig, maar als je speciale gelegenheden, dagelijkse maaltijden en andere eetmomenten met elkaar in balans brengt, kan jij je leven leiden en toch afvallen.