5 WW barbecuetips- en weetjes

WW diëtiste Marlieke geeft tips!

Geniet van een heerlijke barbecue!

 De tijd van het gezellig barbecueën met vrienden en/of familie is weeraangebroken. Ik geef je hier een aantal handige tips en weetjes, zodat je ook deze zomer onbezorgd van een heerlijke barbecue kunt genieten.

 

  1. Kies bewust. Pas op met sausjes, neem een salade, en pak een stukje stokbrood minder.  Maak van ZeroPoint™ voedingsmiddelen heerlijke vis- of groentepakketjes. Zo hoef je geen barbecue over te slaan en blijf je binnen je SmartPoints® Budget.
  2. Voor inspiratie kun je de WW website of de WW app raadplegen. Probeer bijvoorbeeld het recept wortelgroenten van de barbecue voor als je eens wat anders bij de barbecue wil eten dan een salade.
     
  3. Tijdens het barbecueën rooster of grill je eigenlijk je voedingsmiddel. Deze bereidingswijze geeft een bijzondere smaak en is bovendien een gezonde bereidingsmethode. Kijk maar eens hoeveel vet er van sommige vleesproducten af komt. Natuurlijk gaat niet al het vet uit het vlees, dus je zal er SmartPoints waarden voor moeten blijven rekenen.
     
  4. Mocht je een keer een andere twist willen geven aan de barbecue, gebruik dan eens andere kruiden of andere (zelfgemaakte) sausjes. Van alles wat je zelf maakt, weet je precies wat er in zit. Zo kun je nauwkeurig de SmartPoints waarden berekenen en bijhouden.
     
  5. Als toetje is een verse fruitmix zeker WW proof! Mix allerlei soorten fruit door elkaar en doe het in leuke schaaltjes voor de finishing touch. Eet smakelijk!