Beter eten

Guilty pleasures verboden terrein? Niet bij WW!

Successen vieren
Als je je streefgewicht echt wilt bereiken, heb je doorzettingsvermogen en motivatie nodig. Om ervoor te zorgen dat je deze gaandeweg niet kwijtraakt, is het een goed idee om ook kleine successen te vieren en jezelf voor behaalde tussentijdse doelen te belonen. Dit kun je doen door jezelf te verwennen met een manicure, of een leuk weekendje weg, maar af en toe mag dat ook best met iets lekkers!

Zondigen
Helemaal stoppen met zondigen is onrealistisch en maakt het afvallen minder gemakkelijk vol te houden. Door op z’n tijd met mate toe te geven aan een guilty pleasure, of dat nu chocolade of pizza is, blijf je gemotiveerd en voelt afvallen niet als een strikt dieet aan. Genieten hoort er nu eenmaal bij!

WW recepten
Onderstaande recepten zijn typische guilty pleasures, maar dan WW style!