
Curry de pois chiches et mangue
5
4
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Valeur SmartPoints par portion
Ingrédients & instructions
Poivron, toutes couleurs
1 moyen(s)
Carotte
2 grande(s)
Oignons de printemps
2 petit(s)
Mangue
1 demi
Filet de poulet, cru
120 g
Huile
1 cc
Gingembre (en racine)
1 cc, râpé
Curry en poudre
1 cc
Lait, écrémé
125 ml
Bouillon, légumes, préparé
75 ml
Poivre
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix
Sambal oelek
1 cc