Inspiration bowls x 36 : pour chaque repas de la journée

Allez, c’est parti ! À compter d’aujourd’hui, faites des plannings hebdo contenant toujours au moins un bowl – un bol rempli d’ingrédients délicieux.

Les bowls permettent de rassembler facilement tous les nutriments dont vous avez besoin. Leur préparation simple vous permet :

• De combiner rapidement différentes saveurs et textures

• De réduire les temps de préparation et de nettoyage de vos repas

• De faire plaisir à chaque membre du foyer en préparant des bowls aux goûts de chacun

Et puis, quoi de plus sympa que de tenir son bol d’une main tout en sélectionnant votre prochaine délicieuse bouchée à piocher de l’autre ?

Les recettes de bowls sont particulièrement faciles à réaliser si vous préparez tous les ingrédients nécessaires au préalable, lorsque vous avez un moment de tranquillité (quand les enfants sont au lit, par exemple). Ainsi, vous êtes paré(e) pour l’heure de pointe du soir et évitez le stress d’avoir à préparer un dîner à la hâte.

D’autres bonnes nouvelles ?

Pratiques pour le dîner, mais pas que… Les bowls sont également des plats idéaux à préparer en avance et à déguster au (petit) déjeuner !

Vous trouverez ci-dessous .. recettes de bowls. Commencez votre journée avec de savoureuses overnight oats, dégustez une délicieuse salade au déjeuner et préparez en un tournemain un dîner rassasiant.