Fonctionnement

Maigrir avec WW : bien manger et perdre du poids

Perdre du poids

Avez-vous déjà essayé plusieurs régimes sans jamais maigrir efficacement ? Ou bien y êtes-vous parvenu, mais seulement un certain temps, avant que les kilos ne reviennent insidieusement ? Nous connaissons cela et savons à quel point c'est frustrant ! C'est pourquoi WW (Weight Watchers réinventé) axe tous ses efforts sur l'adoption d'un style de vie globalement équilibré. Notre programme vous aide à manger plus sainement, à bouger davantage – sans devoir nécessairement vous rendre chaque jour en salle de sport – et à envisager la vie de façon plus positive. C'est selon nous la seule perte de poids possible de façon équilibrée et durable à long terme.

Régime

WW est élu depuis neuf années consécutives meilleur régime amincissant.* Beaucoup de Membres WW reconnaissent qu'il ne s'agit pas d'un régime conventionnel, puisque l'on peut manger de tout. Chez nous, une pizza de temps en temps, un morceau de chocolat, un bon steak ont toujours voix au chapitre. Pas besoin de bannir les glucides ni les desserts. En outre, notre base de données compte plus de 3000 recettes, dont des variantes repensées et plus équilibrées de tous vos plaisirs gourmands. Bref, avec WW, vous pouvez continuer à profiter des plaisirs de la table.

Fonctionnement de WW

L'appli WW donne accès à toutes les ressources qui aident à perdre du poids sainement. Vous y notez tout ce que vous mangez, l'activité physique que vous faites et l'évolution de votre poids. Face à ce challenge, vous n'êtes évidemment pas seul ! Vous pouvez assister chaque semaine à un Atelier WW organisé dans votre région. Vous y êtes encadré par un Coach WW, qui a lui-même perdu efficacement du poids grâce à la méthode WW. Dans l'appli WW, vous trouverez non seulement plein de recettes saines, mais également du soutien et de la motivation sur Connect, la communauté en ligne des Membres WW. Le scanneur de codes-barres sert à scanner les étiquettes des produits alimentaires vendus dans le commerce, pour indiquer le nombre d'unités SmartPoints® qu'ils contiennent. Vous gardez ainsi, sans difficulté, un contrôle de tout ce que vous consommez.

 

*Meilleur régime de perte de poids en 2019, titre attribué pour la neuvième année consécutive par U.S. News & World.
**Avec WW, vous pouvez perdre jusqu'à 1 kg par semaine. La perte de poids varie d'une personne à l'autre et ne peut être garantie.