Skip to main content
Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Mango-gemberpudding met kokos

2

Points®

Totale tijd: 3 u 15 min • Voorbereiding: 15 min • Bereiding: 0 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Gelatine, poeder of blaadjes

3 blaadje(s)

Mango

2 stuk(s)

Gember

1 stuk(s), ca. 2 cm

Kokosmelk light

80 milliliter

Citroensap

2 druppel(s)

Kokosnoot, gedroogd, geraspt

2 koffielepel(s)

Bereidingswijze

1

Laat de gelatine weken. Schil de mango’s, snij het vruchtvlees van de pit en pureer. Schil en rasp de gember fijn.

2

Verwarm de kokosmelk in een pan op middelhoog vuur. Knijp de gelatine uit en laat in de kokosmelk oplossen. Meng de mangopuree met het gelatinekokosmengsel, het citroensap en de gember en schep in 4 schaaltjes. Zet de pudding ca. 3 uur in de koelkast, garneer met de geraspte kokos en serveer.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.