Lassi de concombres et gingembre
1
Points®
Totale tijd: 10 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 0 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Une délicieuse recette parfaitement conforme au programme.
Ingrediënten
Concombre
500 g
Gingembre
15 g
Lait, écrémé
250 mililitres
Yaourt, maigre
250 g
Flocons d'avoine
30 g
Sel
½ g
Bereidingswijze
1
Coupez le concombre et le gingembre en gros cubes. Versez-les avec le lait et le yaourt dans le bocal d'un mixer.
2
Ajoutez les flocons d'avoine, le sel et réduisez le tout en purée. Servez immédiatement.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.