Skip to main content

Begin nu je afslanktraject en krijg 50% korting op een plan van 12 maanden!

Ciabatta met hamrolletjes

12

Points®

Totale tijd: 10 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 0 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Komkommer

1 half/halve

Sla

2 blaadje(s)

Roomkaas, light

2 eetlepel(s), kruiden-

Mosterd

1 koffielepel(s)

Ham, rauw of gerookt

3 portie(s)

Ciabatta

1 portie(s)

Bereidingswijze

1

Was de komkommer en de sla. Snij de komkommer in dunne reepjes en schud de sla droog. Meng voor de crème de kruidenroomkaas met de mosterd. Bestrijk de rauwe ham met 1 eetlepel crème, beleg met de komkommer en rol op.

2

Snij het broodje open en bestrijk met de rest van de crème. Beleg de onderste helft van het broodje met de sla en de hamrolletjes, leg de bovenste helft van het broodje erop en serveer.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.