Avocado-hamdip
5
Points®
Totale tijd: 20 min • Voorbereiding: 20 min • Bereiding: 0 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het programma past.
Ingrediënten
Appel
1 middelgroot/middelgrote
Citroensap
2 koffielepel(s)
Ham, rauw of gerookt
160 g, 8 plakjes
Avocado
90 g
Cottage cheese, tot 5% v.g.
200 g
Tuinkers
1 eetlepel(s)
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Bereidingswijze
1
Snij de appel in blokjes en besprenkel met citroensap. Snij de ham in stukjes. Prak de avocado met een vork. Roer de cottage cheese erdoor.
2
Knip de tuinkers van de steeltjes en doe met de appel en de ham bij de cottage cheese. Breng op smaak met peper en zout.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.