Erfahre alles über meinWW™

Erfahre alles über unser Programm meinWW™, und finde heraus, wie dir unser Fragebogen dabei hilft, den besten Plan für dich zu finden.

Wenn es ums Abnehmen geht, hat jeder ganz unterschiedliche Bedürfnisse. Was beim einen gut funktioniert, klappt beim anderen vielleicht weniger gut. Deshalb stellen wir dir erstmals mehr als nur eine Möglichkeit vor, deine Abnahmeziele zu erreichen. 

Während es schon immer ein personalisiertes SmartPoints® Budget gab, das auf Basis von Alter, Gewicht, Grösse und Geschlecht berechnet wurde, können wir dir jetzt mithilfe eines Fragebogens einen auf dich und deine persönlichen Vorlieben abgestimmten Plan empfehlen. Das Beste: Wenn du das Gefühl hast, dass du Abwechslung brauchst, oder der Plan einfach nicht mehr zu deinem Leben passt, kannst du deinen Plan ganz einfach wechseln. Wir empfehlen dir allerdings mindestens zwei Wochen lang einen Plan zu leben, bevor du wechselst.

 

Gut zu wissen:

Alle drei Pläne eignen sich gleichermassen gut zum Abnehmen, unterstützen dich dabei, gesünder zu essen und sorgen für Freiheit und Flexibilität.

 

Was ist anders an meinWW?

Du bist neu bei WW? Dann startet deine Reise mit einem auf Wissenschaft und Verhaltensforschung basierenden Fragebogen, der auf deine individuellen Essensvorlieben, dein Aktivitätsniveau, deinen Lebensstil und die für deine Abnahme relevanten Faktoren eingeht. Auf Basis deiner Antworten empfehlen wir dir einen Plan, der am besten zu dir und deinem Lebensstil passt. 

Du bist bereits WW Teilnehmer? Dann weisst du am allerbesten, was für dich funktioniert und was du brauchst, um weiterhin erfolgreich zu sein. Ab sofort kannst du entscheiden, wie du deine weitere Reise mit WW gestaltest, ob du einen neuen Plan ausprobierst oder weiterhin bei deinem aktuellen Plan bleibst. Und wenn du doch noch Lust bekommen solltest, deinen Plan zu wechseln, kannst du das ganz einfach jederzeit in der WW App tun.

 

Wie kann ich den persönlichen Fragebogen machen?

Melde dich gleich bei WW an, lade dir unsere preisgekrönte App runter, logge dich ein und starte deinen persönlichen Fragebogen.

 

Wie funktioniert meinWW?

Jeder Plan hat eine individuelle Zusammensetzung von SmartPoints® und ZeroPoint™ Foods:

1 Programm, 3 Wege es zu leben

 

Grün:

Dieser Plan umfasst über 100 ZeroPoint™ Foods, darunter Obst und Gemüse, die die Basis einer gesunden Ernährung bilden und nicht getrackt werden müssen. Gleichzeitig erhältst du ein hohes SmartPoints® Budget, das du für andere Lebensmittel verwenden kannst, die du besonders gerne magst.

 

Blau:

Dieser Plan umfasst über 200 ZeroPoint™ Foods, darunter Obst, Gemüse und eiweissreiche Lebensmittel, die die Basis für eine gesunde Ernährung bilden und nicht erfasst werden müssen. Gleichzeitig erhältst du ein entsprechend angepasstes  SmartPoints® Budget, das du für andere Lebensmittel verwenden kannst, die du besonders gerne magst.

Lila:

Dieser Plan umfasst über 300 ZeroPoint™ Foods, darunter Obst, Gemüse, eiweissreiche Lebensmittel sowie ausgewählte Vollkornprodukte, die die Basis für eine gesunde Ernährung bilden und nicht erfasst werden müssen. Gleichzeitig erhältst du ein kleineres SmartPoints® Budget, das du für andere Lebensmittel verwenden kannst, die du besonders gerne magst.  

Auf welchen wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert meinWW?

Die Entwicklung unseres neuen Programms – meinWW – dauerte fast zwei Jahre und basiert auf umfassenden Forschungen darüber, was Teilnehmer wollen und brauchen, um erfolgreich zu sein, sowie auf Erkenntnissen und Trends aus der ganzen Welt. Gemeinsam mit unserem Global-Science-Team haben wir dann ermittelt, wo sich diese Trends mit der Wissenschaft überschneiden. Alle drei Pläne wurden mit fast 20.000 Teilnehmern weltweit durch Interviews, Konzepttests, Pilotversuche und klinische Studien getestet.

 

Was darf ich essen?

Alles, worauf du Lust hast. Wenn du dein SmartPoints® Budget mit deinen ZeroPoint™ Foods kombinierst, hast du immer eine grosse Auswahl. Brauchst du ein paar Rezeptideen, bevor du loslegst? Hier findest du 30 Lieblingsrezepte unserer Teilnehmer.

 

Ist ein Plan «besser» als ein anderer?

Nein! Nach mehr als zwei Jahren Forschung und ausgiebigen Tests mit über 20.000 Teilnehmern auf der ganzen Welt haben wir erfahren, dass Teilnehmer in allen Plänen gleiche und gleichbleibende Gewichtsverluste erzielen. Kein Plan ist besser als der andere – sie sind einfach auf unterschiedliche Weise flexibel. Der beste Plan ist der, der dir am meisten Flexibilität gibt, denn dieser wird für dich am praxistauglichsten sein.

 

Kann ich zwischen den Plänen wechseln, wenn ich das möchte?

Natürlich! Wir empfehlen dir aber, vor einem Wechsel zwei Wochen zu warten. Warum? Es kann eine Weile dauern, bis du dich an eine ganz neue Ernährungsweise gewöhnt hast. Unsere Forschungen haben gezeigt, dass zwei Wochen ein guter Zeitraum sind, um sich umzustellen. Wenn du beschlossen hast, dass ein Wechsel für dich am besten ist, kannst du deinen Plan gleich in den Einstellungen ändern.