Passer au contenu principalPasser au pied de page
Abonnez-vous
Abonnez-vous
Abonnez-vous maintenant et vous aurez accès à plus de 6 500 recettes santé délicieuses
Photo de Sandwichs aux œufs au fromage à la crème et au saumon fumé par WW

Sandwichs aux œufs au fromage à la crème et au saumon fumé

1
Points® value
Durée totale
5 m
Temps de prép.
5 m
Part(s)
2
Difficulté
Facile
Pour cette collation à faible teneur en glucides, nous nous inspirons des saveurs d’un sandwich bagel tout garni au fromage à la crème et au saumon fumé. Un œuf dur remplace le pain et apporte des protéines satisfaisantes pour rendre cette collation plus nourrissante.

Ingrédients

Œuf(s) dur(s)

2 grand(e)(s)

Saumon fumé

1½ oz

Concombre(s)

8 tranche(s), très minces

Oignon rouge(s)

½ moyen, coupé en tranches très minces

Fromage à la crème allégé

1 cuillère(s), de type fouetté

L’assaisonnement à bagel tout garni

½ cuillère(s) à thé

Instructions

  1. Couper chaque œuf en deux, sur le sens de la longueur. Sur la moitié inférieure de chaque œuf, disposez la moitié du saumon, du concombre et de l’oignon. Étendre 8 ml (1½ c. à thé) de fromage à la crème sur la moitié supérieure du côté coupé de chaque œuf; saupoudrer uniformément de l’assaisonnement tout garni. Disposer les dessus d’œufs, côté fromage vers le bas, sur les sandwichs.
  2. Par portion : 1 sandwich

Vous pourriez aussi aimer

Vous pourriez aussi aimer