Nachos garnis
8
Point(s)
Durée totale
15 min
Temps de prép.
5 min
Temps de cuisson
10 min
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Ces nachos consistants et délicieux à cinq ingrédients se préparent en une quinzaine de minutes et deviendront sûrement un des hors-d’œuvre les plus faciles à concocter de votre arsenal de recettes. Utiliser des haricots sans matières grasses (plutôt que du bœuf haché) ainsi que du fromage de style mexicain à teneur réduite en matières grasses et de la salsa sans matières grasses aide à diminuer la teneur en gras et à augmenter la teneur en fibres de ce régal tex-mex au goût relevé.
Ingrédients
Croustilles de tortilla, au four, à faible teneur en MG
4 oz
Bine(s) sans MG en conserve et sans sucre
9 oz
Fromage mexicain râpé à teneur réduite en matière grasse
1 tasse(s)
Salsa sans matières grasses
1 tasse(s)
Guacamole fait maison
½ tasse(s)
Coriandre
1 cuillère(s) à soupe, brins, facultatif, comme garniture
Lime frais
1 article(s), coupée en 4 quartiers, facultatif, comme garniture