Skip to main content
Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Rijstnoedelbowl met tofu en pruimensaus

10

Points®

Totale tijd: 30 min • Voorbereiding: 20 min • Bereiding: 10 min • Porties: 2 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Rijstnoedels, ongekookt

120 g

Pruimen, gedroogd

24 g

Water

50 milliliter

Azijn

1 eetlepel(s)

Sojasaus

2 eetlepel(s)

Specerijen, alle soorten

1 koffielepel(s)

Tofu

150 g

Knoflook

1 teentje(s)

Gemberwortel

1 stukje(s)

Munt

10 blaadje(s)

Peterselie

¼ bosje(s)

Koriander

1 bosje(s)

Paprika, alle kleuren

1 middelgroot/middelgrote, rood

Komkommer

1 middelgroot/middelgrote

Olie

1 koffielepel(s)

Sesamzaadjes

1 koffielepel(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bereidingswijze

1

Kook de rijstnoedels gaar en giet af. Pureer voor de saus de pruimen met het water, de rijstazijn, de sojasaus en het Chinees vijfkruidenpoeder. Snij de tofu in blokjes. Hak de knoflook fijn. Schil en rasp de gember. Was de kruiden, schud droog en hak grof. Was de paprika, verwijder de zaadlijsten en snij in repen. Was de komkommer en snij in plakjes.

2

Verhit de olie in een pan op middelhoog tot hoog vuur, bak de tofu, de knoflook en de gember ca. 5 minuten rondom en meng met de helft van de pruimensaus. Leg de rijstnoedels, de tofu, de paprika, de kruiden en de komkommer naast elkaar in 2 kommen en besprenkel met de rest van de pruimensaus. Garneer de rijstnoedelbowl met het sesamzaad en serveer.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.