Skip to main content
LAATSTE KANS: 60% korting!

Pittige pompoensoep

5

Points®

Totale tijd: 50 min • Voorbereiding: 20 min • Bereiding: 30 min • Porties: 2 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Ui, ajuin

1 middelgroot/middelgrote

Pepertje

2 klein(e)

Knoflook

2 teentje(s)

Pompoen

300 g

Wortel

2 middelgroot/middelgrote

Olie

1 koffielepel(s)

Bouillon, groente, bereid

1200 milliliter

Koriander

1 takje(s)

Chilipoeder

1 snufje

Tortilla chips

25 g

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bereidingswijze

1

Pel en snipper de ui. Was de chilipepers, verwijder de zaadlijsten en snij fijn. Pers de knoflook. Schil en halveer de pompoen, verwijder de pitten met een lepel en snij de pompoen in blokjes. Schil de wortels en snij in blokjes.

2

Verhit de olie in een pan op middelhoog tot hoog vuur en bak de ui 4-5 minuten. Voeg de chilipeper, de knoflook, de pompoen en de wortel toe en bak 4-5 minuten mee.

3

Blus af met de bouillon en breng kort aan de kook. Laat de pompoensoep met een deksel op de pan 20-25 minuten op laag vuur zachtjes koken. Laat de soep kort afkoelen en pureer.

4

Was de koriander, schud droog en snij grof. Breng de pompoensoep op smaak met peper en zout en bestrooi met de koriander en het chilipoeder. Verkruimel de tortillachips erover en serveer.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.