Skip to main content

Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

ReceptenRijstepap met aardbeienspiegel

Rijstepap met aardbeienspiegel

5

Points®

Totale tijd: 1 u 15 min • Voorbereiding: 30 min • Bereiding: 15 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Vanillestokje

1 hoeveelheid (naar smaak)

Dessertrijst, ongekookt

120 g

Melk, mager

500 milliliter

Hittebestendige zoetstof

1 hoeveelheid (naar smaak)

Aardbeien

500 g

Bereidingswijze

1

Snij het vanillestokje in de lengte open en schraap het merg eruit. Kook de dessertrijst zoals aangegeven op de verpakking in de melk gaar en verfijn met vanillemerg en zoetstof. Laat de rijstepap ca. 30 minuten afkoelen.

2

Pureer de aardbeien. Doe de rijstepap in 4 glazen potjes (ca. 200 ml), schep de aardbeienpuree erop, zet 30 minuten in de koelkast en serveer.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.