Leer alles over ZeroPoint™ voedingsmiddelen | WW België
Krijg tot wel 40% korting!
NIEUW!
Meer dan 350 ZeroPoint® voedingsmiddelen om van te smullen
Je hoeft ze niet bij te houden, je kan ze gewoon eten. ZeroPoint voedingsmiddelen zijn een eenvoudige manier om gezonder te eten.
Zo helpen ZeroPoint voedingsmiddelen je met afvallen
ZeroPoint voedingsmiddelen werden geselecteerd door ons voedingsteam. Het zijn voedingsmiddelen die je binnen het WeightWatchers programma niet hoeft te tellen, af te wegen of bij te houden.
Ze vormen de basis van een gezond, gevarieerd eetpatroon
Ze zitten boordevol eiwitten en vezels, wat helpt om langer verzadigd te blijven
We hebben meer dan 150 voedingsmiddelen aan de lijst toegevoegd, zodat je voldoende kan afwisselen
Hier is een kleine greep uit de lijst met ZeroPoint voedingsmiddelen:
- Erwten
- Kikkererwten
- Bonen
- Linzen
- Kip- en kalkoenfilet
- Nieuw! Kippendijen
- Nieuw! Mager rundergehakt
- Nieuw! Biefstuk
- Maïs in blik
- Maïskolf
- Maïs om te poffen
- Popcorn
- Tonijn, vers of uit blik
- Zeebaars
- Garnalen
- Sint-Jacobsvrucht
- Appel
- Banaan
- Bessen
- Meloen
- Broccoli
- Bloemkool
- Nieuw! Aardappel
- Nieuw! Zoete aardappel
- Havervlokken
- Havergrutten
- Haverzemelen
- Tarwezemelen
- Sojablokjes
- Tahoe
- Tempeh
- Zijden tofu
- Cottage cheese (tot 1,5% v.g.)
- Griekse yoghurt (tot 0.2% v.g.)
- Sojayoghurt, ongezoet
- Skyr (tot 0,2% v.g.)
ZeroPoint zijn de sleutel tot flexibiliteit
Maak vaak gebruik van ZeroPoint voedingsmiddelen, zodat je Points overhoudt voor je favorieten die wel Points bevatten. Zoals brood, wijn, dessert, noem maar op.
Dit is hoe we ZeroPoint voedingsmiddelen het liefste gebruiken:
1. Als basis
Bijvoorbeeld: start met kippenbillen zonder vel en voeg dan ingrediënten toe die wel Points bevatten (zoals saus, kaas of een broodje) om het nog lekkerder te maken.
2. Om meer volume toe te voegen aan ons bord
Voeg wat groenten of aardappelen toe aan je soep, stoofpot of pasta en zorg zo voor extra vitaminen, crunch of smaak.
3. Snacks, snacks en nog eens snacks
ZeroPoint tussendoortjes die rijk zijn aan vezels en eiwitten (zoals fruit, popcorn of yoghurt) helpen je om vol te blijven tot het tijd is voor de volgende maaltijd.
1. Als basis
Bijvoorbeeld: start met kippenbillen zonder vel en voeg dan ingrediënten toe die wel Points bevatten (zoals saus, kaas of een broodje) om het nog lekkerder te maken.
2. Om meer volume toe te voegen aan ons bord
Voeg wat groenten of aardappelen toe aan je soep, stoofpot of pasta en zorg zo voor extra vitaminen, crunch of smaak.
3. Snacks, snacks en nog eens snacks
ZeroPoint tussendoortjes die rijk zijn aan vezels en eiwitten (zoals fruit, popcorn of yoghurt) helpen je om vol te blijven tot het tijd is voor de volgende maaltijd.
We hebben een heleboel recepten met ZeroPoint voedingsmiddelen
In onze app kan je de volledige lijst met ZeroPoint voedingsmiddelen zien
En nog veel meer! Dit is allemaal inbegrepen bij een WeightWatchers lidmaatschap:
Meer dan 350 ZeroPoint voedingsmiddeln, 5.000 recepten en een restaurant gids
Trackers om je voeding, beweging, gewicht en macro's bij te houden
Barcode scanner als hulpmiddel wanneer je boodschappen doet
Maaltijdscanner die je maaltijd bijhoudt met een eenvoudige foto
Recepten importeren die je hebt gevonden op een andere website
Meer dan 350 ZeroPoint voedingsmiddeln, 5.000 recepten en een restaurant gids
Trackers om je voeding, beweging, gewicht en macro's bij te houden
Barcode scanner als hulpmiddel wanneer je boodschappen doet
Maaltijdscanner die je maaltijd bijhoudt met een eenvoudige foto
Recepten importeren die je hebt gevonden op een andere website
Heb je diabetes?
Dan bestaat jouw lijst uit ZeroPoint voedingsmiddelen die minder invloed hebben op je bloedsuikerspiegel. En we laten je zien hoe je op jouw manier toch kan genieten van fruit, granen en zuivelproducten.
Bekijk de lijst van het Diabetes programma met meer dan 200 ZeroPoint voedingsmiddelen.
Lees meer over hoe ons Diabetes programma werkt.
Hier vind je een antwoord op jouw ZeroPoint vragen!
Deze alledaagse voedingsmiddelen zitten boordevol vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen (zoals vezels en eiwitten). Ze zorgen voor een vol gevoel en helpen je om je Points Budget optimaal te benutten en af te vallen zonder hongergevoel.
Als je je zorgen maakt dat je te veel ZeroPoint voedingsmiddelen zou eten, dan is hier wat advies: eet je gebruikelijke portie. Als je bijvoorbeeld meestal twee eieren als ontbijt eet, hou je daar dan aan. Als je daarna nog steeds honger hebt, kan je er nog een nemen. Je zal snel ontdekken wat de juiste portie voor jou is. En die kan elke dag een beetje anders zijn!
WeightWatchers selecteerde deze voedingsmiddelen omdat ze worden aanbevolen als onderdeel van een gezond eetpatroon door nationale en internationale voedingsrichtlijnen (waaronder die van de Wereldgezondheidsorganisatie). En ze zijn uiteraard ook gewoon lekker!
Je kan de volledige lijst in de app vinden onder het tabblad "Wat te eten".
Ja. Voor mensen met diabetes bevat de lijst meer dan 200 ZeroPoint voedingsmiddelen om uit te kiezen. Het gaat om voedingsmiddelen die minder invloed hebben op je bloedsuikerspiegel. Lees meer over hoe ons Diabetes programma werkt.