Témoignages

"L’appli WW est comme un ami qui nous accompagne"

Hendrika, 55 ans, - 6,5 kg
Période : juin 2020 - décembre 2020

« J’ai démarré WW pour des raisons de santé et d’apparence. Je recherchais un régime qui ne bouleverserait pas ma vie. Avec WW, je ne mange pas si différemment d’avant. WW nous rend conscients de ce que nous mangeons. J’ai trouvé un meilleur équilibre, aussi bien physiquement que mentalement. »

Équilibré
« Je continue de manger les mêmes choses qu’avant, mais différemment. J’ai changé mes quantités et les tailles de mes portions. Par ailleurs, je mange de manière plus équilibrée, ce qui m’évite les baisses de régime que j’avais auparavant. Et en fin de compte, cela me demande peu d’efforts. monWW+® est un programme qui peut me servir de base pour toute ma vie. »

Recettes
« J’apprécie de chercher des idées de plats dans l’appli WW. Selon ce dont je dispose chez moi, j’adapte les recettes à mes propres goûts. J’ai appris à faire davantage d’efforts en cuisine. En effet, on est souvent tentés de se borner à des plats qu’on connaît déjà alors qu’on pourrait tenter de nouvelles choses. »

FitPoints®
« Avec WW, je me suis mise à marcher davantage. Les FitPoints® m’incitent à en faire un peu plus : on est encouragés à obtenir ces points. L’appli WW m’aide à m’appliquer et à garder le cap. L’appli WW est comme un ami qui nous accompagne. »

Confiance en soi
« J’aime beaucoup les vidéos d’état d’esprit, elles me rappellent ce que j’essaie d’accomplir. Elles m’aident à prendre conscience de mes objectifs et à porter un regard positif sur moi-même. Je me rends alors compte qu’en fait, je suis très bien partie et que je n’ai qu’à continuer mes efforts. Plus je poursuis, plus je prends confiance en moi. »

Disclaimer : avec WW, vous pouvez perdre jusqu'à 1 kg par semaine. La perte de poids peut toutefois varier d'une personne à l'autre et ne peut être garantie.

Prêt(e) à faire des choix sains et conscients ?