Cottage cheese met garnalen en asperges
5
Points®
1 Portie
Articles
Komkommer
1 stuk(s)
Asperges
1 handvol
Cottage cheese, tot 5% v.g.
50 g
Garnalen, roze, bereid
60 g
Peper
1 snufje
Zout
1 snufje(s)
Sla
5 blaadje(s)
Volkoren brood
2 snede(n)
Druiven, blauwe
75 g, 15 stuks
Préparation
Snij de komkommer in blokjes en de asperges (uit blik) in stukjes. Meng de cottage cheese met de garnalen en breng op smaak met peper en zout. Schep voorzichtig de komkommer en asperges erdoor. Leg de slablaadjes op een bord en schep het cottage cheesemengsel er op. Serveer met het volkorenbrood besmeerd met de halvarine.<br>Neem fruit als dessert.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.