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RecettesToasts pizzas et salade croquante

Toasts pizzas et salade croquante

9

Points®

Temps total: 25 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 15 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile

Un délicieux repas avec du pain pour chaque jour.

Ingrédients

Pain complet

50 g

Concentré de tomate

4 cc

Tomates cerise

150 g

Champignons

5 moyen(s)

Poivron, toutes couleurs

1 demi, jaune

Fromage râpé, jusqu'à 30+

2 cuillère(s)

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Herbes italiennes

1 quantité au choix

Salade

1 sachet(s), laitue little gem

Huile

1 cc

Miel

1 cc

Vinaigre

1 cuillère(s)

Moutarde

1 cc

Bouillon, légumes, préparé

2 portion(s)

Instructions

1

Grillez le pain et enduisez-le de concentré de tomates. Coupez en morceaux 3 tomates, 2 champignons et le poivron et mélangez-les au fromage.

2

Enduisez-en le pain et assaisonnez de sel, poivre et herbes aromatiques italiennes. Cuisez-le environ 10 minutes dans un four préchauffé à 200 °C.

3

Déchirez la salade, coupez les tomates et les champignons en rondelles.

4

Préparez une vinaigrette d'huile, miel, vinaigre, moutarde, bouillon de légumes et drapez-en la salade.

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