Slanke appelflappen
2
Points®
Temps total: 40 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 20 min • Portions: 8 • Difficulté: Facile
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.
Ingrédients
Appel
5 middelgroot/middelgrote, zoet
Kaneel
2 koffielepel(s)
Bruine suiker
30 g
Filodeeg
4 vel(len), (25 g/stuk)
Ei, rauw
1 stuk(s)
Instructions
1
Verwarm de oven voor op 180 °C. Was de appels, snij in kwarten, verwijder de klokhuizen en snij in kleine blokjes. Meng de appel met kaneel en bruine suiker.
2
Snij de filodeegvellen in kwarten, zodat je 16 lapjes krijgt. Leg steeds 2 lapjes op elkaar en schep in het midden wat appel. Laat daarbij steeds een ca. 2 cm brede rand rondom vrij.
3
Klop het ei los. Vouw de randen aan de lange kant naar binnen en bestrijk met ei. Vouw het deeg over de appel en leg de appelflappen met de naad naar beneden op een met bakpapier beklede bakplaat. Bestrijk de appelflappen met ei, bak ca. 20 minuten in de oven en serveer.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.