Photo de Sandwich au thon et au concombre prise par WW

Sandwich au thon et au concombre

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
15 min
Temps pour apprêter les aliments
15 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile

Ingrédients

Thon, conserve au naturel

1 canette(s)

Fromage frais, allégé

30 g

Ciboulette

1 cuillère(s)

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Concombre

1 demi

Tomate

1 moyen(s)

Pain de seigle complet, Schwarzbrot

2 portion(s)

Instructions

  1. Faites égoutter le thon, mélangez-le au fromage frais et à la ciboulette et assaisonnez.
  2. Coupez le concombre en fines tranches à l’aide d’un économe. Coupez la tomate en rondelles. Enduisez 1 tranche de pain de crème de thon et couvrez de concombre et de tomates. Couvrez de la deuxième tranche de pain.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !