Photo de Riz au lait et miroir aux fraises prise par WW

Riz au lait et miroir aux fraises

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
1 uur 15 min
Temps pour apprêter les aliments
30 min
Temps de préparation/cuisson
15 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile

Ingrédients

Gousse de vanille

1 quantité au choix

Riz, cru

120 g, dessert

Lait, écrémé

500 ml

Édulcorant, de cuisson

1 quantité au choix

Fraises

500 g

Instructions

  1. Coupez la gousse de vanille dans sa longueur et enlevez-en la moelle. Faites cuire le riz à dessert dans du lait en suivant les instructions de l‘emballage.
  2. Ajoutez-y la moelle de vanille, l‘édulcorant et laissez refroidir environ 30 minutes. Écrasez les fraises. Versez le riz au lait dans 4 raviers en verre (environ 200 ml chacun), couvrez de la purée de fraises, réservez 30 minutes au réfrigérateur et servez.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !