Pittige guacamole
3
Points®
Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Knoflook
1 teentje(s)
Avocado
2 klein(e)
Yoghurt, mager
1 eetlepel(s)
Limoensap
2 eetlepel(s)
Komijnzaad
1 snufje
Chilipoeder
½ koffielepel(s)
Salsa tomatendipsaus
1 eetlepel(s)
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Instructions
1
Pers 1 teentje knoflook. Halveer 2 kleine avocado’s (180 g), verwijder de pit en schep het vruchtvlees uit de schil. Prak het vruchtvlees met een vork en meng met 1 eetlepel magere yoghurt, 2 eetlepels limoensap, peper, zout, 1 mespunt komijn, ½ koffielepel chilipoeder en 1 eetlepel salsa (kant-en-klaar). Serveer de guacamole.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.





