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Photo de Omelette au jambon au four prise par WW

Omelette au jambon au four

2
Points®
Temps total
25 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Temps de préparation/cuisson
15 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Tomate

2 moyen(s)

Jambon, cuit, dégraissé

100 g, (en tranches)

Oeuf de poule

8 pièce(s)

Sel

1 quantité au choix

Poivre

1 quantité au choix

Noix de muscade

1 pincée(s)

Huile, olive

2 mililitres

Pain de seigle complet, Schwarzbrot

2 portion(s)

Fromage blanc, nature, 0% MG

50 g

Instructions

  1. Préchauffez le four à 180 °C.
  2. Lavez les tomates et coupez-les en tranches. Coupez les tranches de jambon en deux. Battez les œufs et assaisonnez-les de poivre, de sel et de muscade.
  3. Faites chauffer l'huile dans une poêle pouvant aller au four et faites cuire les œufs (à couvercle fermé) pendant 10 minutes. Couvrez-les des tranches de jambon et faites-les cuire au four pendant environ 5 minutes.
  4. Tartinez les tranches de pain du fromage blanc et coupez-les en quatre. Couvrez-les des tranches de tomates, parsemez-les de poivre et de sel et servez-les avec l'omelette.

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