Chocoladepap met hazelnoten
6
Points®
Temps total: 10 min • Préparation: 2 min • Cuisson: 8 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Amandeldrink, ongezoet
100 milliliter
Water
100 milliliter
Speltvlokken, natuur
30 g
Cacaopoeder, ongezoet
1 koffielepel(s)
Sojayoghurt, natuur, ongezoet
75 g
Agavesiroop
1 koffielepel(s)
Mandarijn
1 stuk(s)
Granaatappelpitjes
1 eetlepel(s)
Hazelnoten
5 g
Instructions
1
Verhit de amandeldrink en het water in een pan en roer de speltvlokken erdoor. Breng al roerend aan de kook en laat 5-8 minuten zachtjes koken. Haal de pan van het vuur en roer de cacao, de yoghurt en de agavesiroop erdoor.
2
Leg de partjes mandarijn, de granaatappelpitjes en de hazelnoten op de pap en eet warm.
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