Photo de Barquettes de courgettes au parmesan prise par WW

Barquettes de courgettes au parmesan

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
0 min
Portions
2
Niveau de difficulté
Facile

Ingrédients

Courgette

2 petit(s)

Pain blanc

45 g

Margarine, solide, 70% MG

2 cc

Parmesan

40 g

Citron

1 plaquette(s)

Thym

1 cuillère(s)

Poivre

1 quantité au choix

Sel marin, gros

1 quantité au choix

Basilic, frais

2 brin(s)

Instructions

  1. Préchauffez le four à 180 °C. Coupez les courgettes en 2 dans leur longueur, évidez-les à l'aide d'une cuillère à café en laissant un bord de 1 cm. Hachez la chair extraite des courgettes.
  2. Pour la farce, coupez le pain en petits cubes et pétrissez-le avec la margarine, le parmesan, la chair des courgettes, les zestes de citron, le thym, le sel et le poivre.
  3. Déposez les courgettes dans un plat pour four (environ 24 x 28 cm), farcissez du mélange et enfournez pour 20 à 25 minutes afin qu'elles soient bien dorées. Garnissez les barquettes de courgettes de feuilles de basilic et servez.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !