Shake aux fruits
1
Points®
Temps total: 20 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 0 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile
Une collation riche en vitamines. A siroter pour le savourer jusqu'à la dernière goutte.
Ingrédients
Mangue
200 g
Édulcorant (type polyol érythritol)
1 quantité au choix
Framboises
200 g
Yaourt, maigre
150 g
Kiwi
4 pièce(s)
Jus de citron
2 cuillère(s)
Jus d'orange, frais
125 mililitres
Instructions
1
Couper 1 mangue (200 g) en dés et les mixer avec 125 ml de jus d'orange. Edulcorer et répartir dans deux verres. Mixer 200 g de framboises surgelées avec 150 g de yaourt à 0% MG et édulcorer. Verser sur le mélange mangue/orange. Couper 4 kiwis en dés et les mixer avec 2 CS de jus d'orange. Verser dans les verres.
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