Salade de riz sucrée
9
Points®
Temps total: 30 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 20 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Riz, blanc, cru
120 g
Poire
3 pièce(s)
Eau
500 mililitres
Raisins secs
2 cuillère(s)
Édulcorant (type polyol érythritol)
3 goutte(s)
Cannelle
1 cc
Instructions
1
Faire cuire le riz selon les indications figurant sur l'emballage et verser ensuite dans un bol. Découper les poires en quatre, retirer le trognon, éplucher les poires et les couper en petits dés. Faire chauffer l'eau dans une casserole, ajouter les raisins et les morceaux de poire et les faire cuire pendant environ 6 minutes.
2
Égoutter la casserole, laisser refroidir les poires et les aromatiser d'édulcorant, selon votre goût. Mélanger le riz aux poires, aux raisins et à la cannelle.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.