Salade de pâtes BLT
5
Points®
Temps total
25 min
Temps pour apprêter les aliments
15 min
Temps de préparation/cuisson
10 min
Portions
6
Niveau de difficulté
Facile
Très populaire aux États-Unis, le sandwich BLT doit son nom à ses 3 principaux composants : bacon, laitue et tomate. Et cette salade aussi, qui en reprend les saveurs essentielles. La vinaigrette maison donne quant à elle l'impression d'une mayonnaise bien épicée.
Ingrédients
Pâtes de pois chiches, 100% pois chiches, crues
240 g, pennes
Yaourt à la grecque, maigre
60 g
Mayonnaise, light, max. 40% m.g.
3 cuillère(s)
Vinaigre de cidre
1 cuillère(s)
Ail
1 gousse(s), râpée
Basilic, frais
2 cuillère(s), émincé
Ciboulette
2 cuillère(s), en rondelles
Tomates cerise
450 g, coupées en deux
Roquette
60 g
Jambon de dinde
120 g, coupé en lanières
Poivre
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix