Commencez votre parcours de perte de poids maintenant - avec 6 mois gratuits !

Salade d'endive aux trois fruits

2

Points®

Temps total: 15 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Un plat léger et fruité, idéal en été.

Ingrédients

Endive

400 g

Kiwi

2 pièce(s)

Orange

1 pièce(s)

Oignon

1 quantité au choix, oignon rouge

Yaourt, demi-écrémé

1 portion(s)

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 cc

Pomme

1 petit(es)

Huile de colza

3 mililitres, huile d'olive

Ciboulette

1 cc

Mimolette

50 g

Instructions

1

Couper les feuilles d'endives en grosses lanières. Peler les kiwis, l'orange et la pomme, les couper en petits cubes. Détailler la mimolette en copeaux et l'oignon en rondelles. Verser tous les ingrédients dans un saladier. Délayer l'huile avec le yaourt, sel et poivre. Verser dans le saladier, saupoudrer de ciboulette et mélanger.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.