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RecettesSalade de crevettes et de mangue

Salade de crevettes et de mangue

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Points®

Temps total: 30 min • Préparation: 25 min • Cuisson: 5 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile

Ingrédients

Mangue

1 pièce(s)

Tomates cerise

150 g

Concombre

1 demi

Oignons de printemps

2 moyen(s)

Roquette

120 g

Gambas, décortiquées, crues

400 g

Sauce soja

4 cuillère(s)

Ail

1 gousse(s)

Jus de citron vert

2 cuillère(s)

Chili en poudre

1 pincée(s), flocons

Sel

1 quantité au choix

Poivre

1 quantité au choix

Instructions

1

Pelez la mangue, retirez la chair et coupez-la en cubes. Lavez et coupez en deux les tomates cerises. Lavez et coupez en tranches le concombre. Lavez et coupez en diagonale les oignons de printemps. Lavez et essorez la roquette.

2

Chauffez une poêle à feu moyen. Faites frire les crevettes avec la sauce soja pendant 3 minutes en remuant. Ajoutez les oignons de printemps et l'ail pressé et faites cuire 2 minutes. Mouillez de jus de citron vert et saupoudrez de sel, poivre et flocons de chili.

3

Mélangez les crevettes, les cubes de mangue, les légumes et servez.

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