
Salade de betteraves, citrouille et lentilles
5
Points®
Temps total
1 uur
Temps pour apprêter les aliments
15 min
Temps de préparation/cuisson
45 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile
Ingrédients
Betterave
400 g, 4 betteraves
Huile, olive
2 cc
Cumin
½ cc
Potiron
600 g, citrouille
Paprika
1 cc
Mange-tout
150 g
Lentilles, cuites
400 g, vertes, en conserve
Mélange de légumes
120 g, feuilles d'épinards, feuilles de bettes et de betterave rouge
Mélange de noix
35 g, sèches
Fromage de chèvre, frais
60 g
Vinaigre balsamique
2 cuillère(s)
Huile, olive
1 cuillère(s)
Eau
60 mililitres, 4 Cuillères à soupe
Moutarde
1 cuillère(s)
Sel
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix