
Poulet au potiron
12
Points®
Temps total
1 uur
Temps pour apprêter les aliments
15 min
Temps de préparation/cuisson
45 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Moyen
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Oignon
1 petit(es)
Ail
1 gousse(s)
Tomates séchées au soleil, sans huile
20 g
Potiron
250 g
Viande hachée, volaille, crue
100 g, poulet
Huile, olive
1 mililitres
Concentré de tomate
1 cc
Bouillon, légumes, préparé
250 mililitres
Tomate
1 moyen(s)
Couscous, cru
40 g
Eau
50 mililitres, chaude
Poivre
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix
Paprika
1 quantité au choix
Herbes fraîches
1 quantité au choix