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Pois cassés au poulet

1

Points®

Temps total: 57 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 42 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

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Ingrédients

Céleri-branche

30 g

Pois cassés, crus

200 g

Filet de poulet, cru

240 g

Oignon

1 pièce(s)

Ail

1 gousse(s)

Huile, olive

1 cc

Vin, blanc, sec

50 mililitres

Tomates, conserve

150 g

Persil

1 cc

Sel

1 quantité au choix

Poivre

1 quantité au choix

Instructions

1

Effiler la branche de céleri, la tailler en petits dés. Rincer et égoutter les pois cassés. Les verser dans une casserole avec les dés de céleri et 1,5 L d’eau froide. Porter à ébullition et laisser cuire 30 min à petits frémissements. Saler en fin de cuisson.

2

Couper les escalopes de poulet en 12 petits morceaux. Peler et émincer l’oignon puis l’ail. Chauffer l’huile dans une cocotte antiadhésive, y faire revenir le poulet et l’oignon 3 min à feu moyen, tout en remuant. Saler et poivrer, déglacer avec le vin blanc, ajouter les dés de tomate et l’ail, poursuivre la cuisson 5 min à feu doux.

3

Égoutter les pois cassés et réserver 50 ml de jus de cuisson, ajouter le tout dans la cocotte et réchauffer 4 min, à feu doux, tout en remuant de temps en temps. Parsemer de persil et mélanger. Transvaser dans un plat creux avant de servir.

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