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Papillotes gourmandes aubergines et pignons

3

Points®

Temps total: 35 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 25 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Ingrédients

Aubergine

2 moyen(s)

Tomate

3 moyen(s)

Oignon

1 moyen(s)

Épinards

100 g, pousses

Basilic, frais

6 brin(s), et quelques feuilles

Pignons de pin

50 g

Huile, olive

2 cc

Sel

1 quantité au choix

Poivre

1 quantité au choix

Instructions

1

Préchauffer le four à 180 °C (th. 6). Couper les aubergines en cubes de 1 cm, les tomates en cubes de 2 cm. Couper l’oignon en fines lamelles. Hacher les pousses d’épinards et le basilic grossièrement (réserver les feuilles pour la décoration)

2

Mélanger tous les ingrédients avec les pignons, l’huile, le sel et le poivre. Découper 4 feuilles de papier sulfurisé de 30 x 30 cm. Déposer dans chacune 1/4 du mélange. Fermer les papillotes en veillant à ce qu’elles soient hermétiques

3

Enfourner sur une plaque pour 25 min. Servir chaud ou froid en verrine, décoré des feuilles de basilic réservé.

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