Pannenkoeken met appel
10
Points®
Temps total: 30 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 10 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.
Ingrédients
Appel
2 klein(e)
Witte suiker
4 koffielepel(s)
Ei, rauw
2 stuk(s)
Melk, mager
150 milliliter
Tarwebloem voor fijn gebak
90 g
Olie
2 koffielepel(s)
Kaneel
1 hoeveelheid (naar smaak)
Instructions
1
Snij 2 kleine appels in dunne partjes en meng met 4 koffielepels suiker.
2
Splits 2 eieren. Kluts de eidooiers met 150 ml magere melk en meng met 90 g tarwebloem. Klop het eiwit stijf en roer door het beslag.
3
Bak de helft van de appel in 1 koffielepel olie. Doe de helft van het beslag erbij en bak de pannenkoeken ca. 5 minuten aan beide kanten. Haal de pannenkoeken uit de pan en hou warm in de oven op 60°C.
4
Bak de overige appelpartjes in 1 koffielepel olie. Doe de andere helft van het beslag erbij en bereid op dezelfde manier. Bestrooi met kaneel.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.