Skip to main content
Commencez votre parcours de perte de poids maintenant - avec 6 mois gratuits !

Palourdes, Pernod, fenouil et salicorne en papillote

3

Points®

Temps total: 40 min • Préparation: 25 min • Cuisson: 15 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile

Ingrédients

Palourdes, nature

1000 g, (ou de moules)

Oignon

1 moyen(s)

Ail

1 gousse(s)

Persil

4 brin(s), persil plat

Fenouil

½ moyen(s)

Salicorne

200 g

Ricard

60 mililitres, pernod

Citron vert

1 pièce(s)

Instructions

1

Rincez abondamment les palourdes à l’eau froide. Émincez l’oignon, l’ail et le persil. Coupez les tiges du fenouil. Coupez le fenouil en deux et découpez-le ensuite en tranches fines.

2

Prenez un grand morceau de papier d’aluminium et pliez-le en deux. Repliez les côtés plusieurs fois vers l’intérieur pour former un petit paquet. Répartissez-y les palourdes, l’oignon, l’ail, le persil plat, le fenouil et la salicorne. Versez le Pernod par-dessus, salez et poivrez. Refermez bien hermétiquement le paquet en aluminium. Déposez-le 10 à 15 minutes sur le barbecue (près de la flamme) jusqu'à ce que les coquillages soient ouverts.

3

Ensuite, ouvrez la papillote et râpez le zeste du citron vert par-dessus.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.