Pain pita au poulet
10
Points®
Temps total: 20 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 10 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Une délicieuse recette parfaitement conforme au programme.
Ingrédients
Filet de poulet, cru
120 g
Huile
1 cc
Sel
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix
Tomate
2 moyen(s)
Salade
1 poignée(s)
Concombre
100 g
Crème épaisse
20 g
Sauce salade
2 cc
Concentré de tomate
1 cc
Moutarde
1 cc
Persil
1 g
Pain pita
1 pièce(s), grand
Instructions
1
Coupez le poulet en lanières. Chauffez l'huile dans une poêle, saisissez-y les lanières de poulet et assaisonnez. Coupez les tomates, la salade et le concombre en morceaux.
2
Mélangez la crème épaisse, la sauce pour salade, le concentré de tomates, la moutarde, le persil et assaisonnez. Mélangez tous les ingrédients à cette sauce.
3
Ouvrez le pain pita, garnissez-le du mélange de poulet/salade et servez avec le reste de la salade.
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