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Photo de Pain pita au poulet prise par WW

Pain pita au poulet

10 - 12
PersoPoints™ par part
Temps total
20 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Temps de préparation/cuisson
10 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile
Une délicieuse recette parfaitement conforme au programme.

Ingrédients

Filet de poulet, cru

120 g

Huile

1 cc

Sel

1 quantité au choix

Poivre

1 quantité au choix

Tomate

2 moyen(s)

Salade

1 poignée(s), 1 coeur de laitue

Concombre

100 g

Crème épaisse

20 g

Sauce salade

2 cc

Concentré de tomate

1 cc

Moutarde

1 cc

Persil

1 g, haché

Pita, wit

1 pièce(s), grand

Instructions

  1. Coupez le poulet en lanières. Chauffez l'huile dans une poêle, saisissez-y les lanières de poulet et assaisonnez. Coupez les tomates, la salade et le concombre en morceaux.
  2. Mélangez la crème épaisse, la sauce pour salade, le concentré de tomates, la moutarde, le persil et assaisonnez. Mélangez tous les ingrédients à cette sauce.
  3. Ouvrez le pain pita, garnissez-le du mélange de poulet/salade et servez avec le reste de la salade.

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