Lassi de concombres et gingembre

Name: Lassi de concombres et gingembre
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 500 g Concombre; 15 g Gingembre; 250 ml Lait, écrémé; 250 g Yaourt, maigre; 30 g Flocons d'avoine; 0.5 g Sel

Valeur SmartPoints par portion

Temps total

10 min

Temps pour apprêter les aliments

10 min

Temps de préparation/cuisson

0 min

Portions

Niveau de difficulté

Facile

Une délicieuse recette parfaitement conforme au programme.

Ingrédients

Concombre

500 g

Gingembre

15 g

Lait, écrémé

250 ml

Yaourt, maigre

250 g

Flocons d'avoine

30 g

Sel

½ g

Instructions

Coupez le concombre et le gingembre en gros cubes. Versez-les avec le lait et le yaourt dans le bocal d'un mixer.
Ajoutez les flocons d'avoine, le sel et réduisez le tout en purée. Servez immédiatement.

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