Lassi de concombres et gingembre
1
Points®
Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Une délicieuse recette parfaitement conforme au programme.
Ingrédients
Concombre
500 g
Gingembre
15 g
Lait, écrémé
250 mililitres
Yaourt, maigre
250 g
Flocons d'avoine
30 g
Sel
½ g
Instructions
1
Coupez le concombre et le gingembre en gros cubes. Versez-les avec le lait et le yaourt dans le bocal d'un mixer.
2
Ajoutez les flocons d'avoine, le sel et réduisez le tout en purée. Servez immédiatement.
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