Lassi de concombres et gingembre

Name: Lassi de concombres et gingembre
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 500 g Concombre; 15 g Gingembre; 250 ml Lait, écrémé; 250 g Yaourt, maigre; 30 g Flocons d'avoine; 0.5 g Sel

1 - 2

PersoPoints™ par part

Temps total

10 min

Temps pour apprêter les aliments

10 min

Temps de préparation/cuisson

0 min

Portions

Niveau de difficulté

Facile

Une délicieuse recette parfaitement conforme au programme.

Ingrédients

Concombre

500 g

Gingembre

15 g

Lait, écrémé

250 ml

Yaourt, maigre

250 g

Flocons d'avoine

30 g

Sel

½ g

Instructions

Coupez le concombre et le gingembre en gros cubes. Versez-les avec le lait et le yaourt dans le bocal d'un mixer.
Ajoutez les flocons d'avoine, le sel et réduisez le tout en purée. Servez immédiatement.

Lassi de concombres et gingembre

Ingrédients

Instructions

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