Photo de Filet de dinde au four prise par WW

Filet de dinde au four

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
0 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile

Ingrédients

Huile

1 cuillère(s)

Filet de dinde, cru

400 g

Jambon de dinde

1 portion(s), 16 pieces

Oignon

2 petit(s)

Carotte

600 g

Tomates tamisées

100 g

Bouillon, légumes, préparé

200 ml

Origan

2 cc

Basilic, frais

1 cuillère(s), hachée

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Concentré de tomate

2 cuillère(s)

Fromage râpé, jusqu'à 30+

90 g

Instructions

  1. Préchauffez le four à 200 °C. Coupez le filet de dinde en 4 morceaux, enveloppez chacun dans 4 tranches de jambon de dinde et déposez-les dans un plat pour four (25 x 28 cm). Émincez les oignons et coupez les carottes en cubes.
  2. Chauffez l'huile dans une poêle antiadhésive et faites frire les oignons et les carottes environ 5 minutes. Ajoutez le concentré de tomates, les tomates concassées et le bouillon et laissez mijoter la sauce environ 10 minutes. Assaisonnez de sel, de poivre, de basilic et de 1Chauffez l'huile dans une poêle antiadhésive et faites frire les oignons et les carottes environ 5 minutes. Ajoutez le concentré de tomates, les tomates concassées et le bouillon et laissez mijoter la sauce environ 10 minutes. Assaisonnez de sel, de poivre, de basilic et de 1 cc dórigan.
  3. Versez la sauce dans le plat pour four. Saupoudrez de fromage et du reste d'origan et enfournez pour 20 à 25 minutes.