Curry crémeux au poulet
9
Points®
Temps total
50 min
Temps pour apprêter les aliments
20 min
Temps de préparation/cuisson
30 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Difficile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Huile, olive
2 mililitres
Filet de poulet, cru
400 g
Haricot long
200 g
Piment espagnol
1 quantité au choix
Tomate
150 g
Champignons
150 g, coupé
Crème, 12% MG
3 cc
Bouillon, poulet, préparé
100 mililitres
Jus de citron
1 cuillère(s)
Sauce à base de poisson
4 cuillère(s)
Sucre vergeoise
1 cc
Basilic, frais
1 quantité au choix
Riz complet, cru
280 g