Skip to main content
Commencez votre parcours de perte de poids maintenant - avec 6 mois gratuits !

Compote de kaki, ananas et carambole aux épices

4

Points®

Temps total: 45 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 30 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Ingrédients

Kaki

1000 g

Ananas

1 moyen(s)

Carambole

4 pièce(s)

Gousse de vanille

2 bâton(s)

Miel

4 cuillère(s), d'acacias

Cannelle

1 bâton(s)

Anis étoilé

1 pièce(s)

Clous de girofle

2 pièce(s)

Poudre de gingembre

½ cc

Instructions

1

Couper les kakis, l’ananas épluchés et les caramboles en morceaux. Fendre les gousses de vanille.

2

Dans une casserole, mettre les fruits, le miel, la cannelle, la vanille, l’anis étoilé, les clous de girofle et le gingembre.

3

Faire cuire et compoter à feu doux pendant 30 min. Remuer de temps en temps. Verser la compote dans des ramequins et servir tiède.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.