Colis de choucroute et sauce de cèpes
8
Points®
Temps total: 55 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 45 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Une délicieuse recette parfaitement conforme au programme.


Ingrédients
Échalote
4 moyen(s)
Pomme
1 petit(es)
Huile
3 cc
Tofu, fumé
50 g
Cumin
½ cc, graines de cumin
Choucroute, nature
120 g
Sel
1 quantité au choix, (marin fumé danois)
Pâte phyllo
20 g, 1 feuille
Champignons
6 moyen(s), cèpes séchés
Bouillon, légumes, préparé
150 mililitres
Haricots princesse
100 g, haricots verts
Champignons
6 moyen(s)
Persil
1 quantité au choix, 3 petites branches
Crème, 5% m.g.
2 cuillère(s), crème au soja
Sel
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix
Instructions
1
Émincez les échalotes, lavez et râpez grossièrement la pomme non pelée. Chauffez 1 cc d'huile dans une poêle et faites-y rissoler la moitié de l'échalote. Ajoutez la pomme râpée. Coupez le tofu en cubes, ajoutez la choucroute et les graines de cumin après les avoir légèrement écrasées et laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes environ.
2
Assaisonnez avec le sel (marin fumé) et laissez refroidir. Égouttez bien la choucroute, déversez-la sur la pâte filo pour former un petit colis, que vous badigeonnez d'huile. Cuisez-le 20 minutes environ au four préchauffé à 180 °C. Entre-temps, faites gonfler 10 minutes environ les cèpes dans un bouillon de légumes chaud. Cuisez les haricots verts 10 minutes et réservez-les au chaud. Coupez les champignons en rondelles et hachez le persil.
3
Préchauffez le reste d'huile pour y rissoler les échalotes restantes. Cuisez-y le persil et les champignons et mouillez avec le fond de légumes et de cèpes. Réduisez cette sauce de moitié, puis ajoutez-y la sauce au soja, tout en mélangeant. Assaisonnez de sel et de poivre et servez avec les haricots verts et le colis de choucroute.
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