Photo de Barres muesli aux fruits prise par WW

Barres muesli aux fruits

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
55 min
Temps pour apprêter les aliments
30 min
Temps de préparation/cuisson
25 min
Portions
24
Niveau de difficulté
Facile
Barres muesli aux fruits, faites maison : infiniment plus saines et savoureuses que celles du commerce !

Ingrédients

Flocons d'avoine

200 g

Raisins secs

100 g

Dattes, fraîches

100 pièce(s)

Graines de lin

50 g

Graines de potiron

50 cc

Noisettes

50 g

Sucre vergeoise

75 g

Sel

1 pincée(s)

Lait, condensé, écrémé, sucré

170 ml

Aromates

1 cc, (vanille)

Oeuf

3 pièce(s)

Amandes

7 g

Instructions

  1. Mélanger 200 g de flocons d'avoine avec 100 g de raisins secs, 100 g de dattes fraîches émincées, 50 g de graines de lin, 50 g de graines de potiron, 50 g de noisettes hachées, 7 amandes grossièrement hachées, 75 g de cassonade et une pincée de sel. Fouetter 170 ml de lait condensé écrémé avec 1 cc d'essence de vanille et 3 oeufs pour obtenir une pâte lisse. Mélanger tous les ingrédients. Tapisser une plaque de papier sulfurisé et y étaler la préparation. Cuire 20-25 minutes dans le four préchauffé à 160 °C. Laisser refroidir. Couper la pâte en 24 barres d'égale grandeur.